Sóc en Raúl, un apassionat de l'esport des de ben petit. He recorregut una dilatada carrera en el bàsquet i he competir al màxim nivell. Amb el pas del temps i la maduresa esportiva i personal, vaig adonar-me que l'exercici físic em ajudava a equilibrar la meva vida, emocional, personal i laboral; formava una part molt important i necessària pel meu desenvolupament com a persona.

Fa uns 15 anys, vaig començar a formar-me en aquest sector tan apassionant: el de l'activitat física esportiva. Vaig sentir la necessitat de complementar la meva experiència amb la formació en entrenament personal. Com a resultat, ara tinc les eines i capacitats per poder apropar-me a les persones, per poder ajudar a millorar la seva salut i estat físic.

Acumulo més de 12 anys dedicant-me a l'activitat física i l'esport; he col·laborat amb els millors centres d'entrenament, gimnasos, centres de rehabilitació i fisioteràpia de Barcelona. Va arribar el moment en què vaig entendre que havia d'obrir el meu propi centre d'entrenament personal. És per això que he volgut crear RC TRAINING & HEALTH CENTER, un espai únic a Barcelona d'entrenament personalitzat, un espai on vull aportar i posar la meva experiència al servei dels meus clients, amb la màxima exigència i responsabilitat, sempre, un servei 360º d'alta qualitat, per contribuir al benestar dels meus clients.

Finalment, no puc més que destacar algú molt important en el meu pas pels diferents clubs de bàsquet i carrera esportiva. Albert Esteve, difunt fa 3 anys, va ser un detonant en aportar una suma de grans coneixements i motivació per la seva gran experiència com a formador i persona.
GRÀCIES!!!

Formació i Certificacions:

 
> Graduat com a Entrenador Personal a l'Acadèmia Nacional d'Entrenadors ANEF.
> Graduat com a Tècnic de Sala Polivalent a l'Acadèmia Nacional d'Entrenadors ANEF.
> Postgrau Universitari en Entrenament Funcional per G-SE.
> Certificació com a Entrenador Personal NSCA-CPT.
> ​​​​​​​Formació amb Héctor García en anatomia funcional i exercicis correctius.
> ​​​​​​​Diversos webinars per G-SE, Preparació física en bàsquet, millora de la força explosiva, nutrició esportiva, entrenament de la tercera edat i altres capacitacions específiques.
> ​​​​​​​Formació amb Fidas, Especialista en rehabilitació i readaptació del Lligament Creuat Anterior.
> ​​​​​​​1r i 2n Màster Powerexplosive, en entrenament personal, nutrició, lesions i psicologia esportiva.
En constant aprenentatge de noves formacions d'entrenament i avenços en el sector.
Raúl Castaño Personal Trainer