Pilates

Pilates

Combina movimientos físicos con una respiración profunda y concentración mental. Esta combinación promueve la relajación, alivia el estrés y mejora el bienestar mental. Muchos practicantes encuentran que el Pilates les ayuda a calmar la mente y a encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente.

> Clases mini-grupos 4-5 personas
> Clases Personalizadas
> Corrección postural
> Calidad de movimientos

Vull saber més