Tercera Edad

NUESTRO ENFOQUE

Reduce la fragilidad y evita caída
Fortalecemos los músculos y mejoramos la coordinación para reducir el riesgo de fragilidad y prevenir caídas, permitiéndote mantener una vida activa y segura.

Mejora la fuerza y resistencia
Nuestros programas están diseñados para mejorar la fuerza muscular y la resistencia, permitiéndote realizar actividades diarias con mayor facilidad y vitalidad.

Equilibrio y control postural
Trabajamos en el equilibrio y el control postural para mantener una marcha segura y una postura estable, fundamentales para la autonomía y calidad de vida.

Objetivos realistas a tus características
Personalizamos cada programa de entrenamiento de acuerdo con tus características individuales, estableciendo objetivos realistas que se adaptan a tu nivel de condición física y aspiraciones.


NUESTRA OFERTA

Entrenamiento adaptado
Nos adaptamos a las necesidades específicas de cada persona, teniendo en cuenta condiciones médicas y niveles de movilidad.

Atención personalizada
Nuestros entrenadores especializados brindan atención personalizada para garantizar que cada sesión sea segura, efectiva y agradable.

Fomentamos la socialización
Además de mejorar la salud física, fomentamos un ambiente social en el que puedas conectarte con otros, promoviendo la salud mental y emocional.

 
¡Quiero empezar ya!